Правила бега для похудения

1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы. Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце. 2. Разминайтесь и растягивайтесь. Согревайте мышцы перед … [Подробнее ...]

Превращаем негатив в жизненную энергию

Негативные эмоции - это энергия, используемая не в тех целях. На уровне ощущений негативная энергия расположена в теле в каких-то конкретных местах - энергетических блоках, как их называют иногда. Положительная энергия, напротив, охватывает все тело. Давайте прямо сейчас … [Подробнее ...]

Как избавиться от перхоти: советы которые работают!

Состояние волос всегда можно определить по их внешнему виду. Блестящие, шелковистые волосы говорят о хорошем здоровье. Одной из главных  проблем, связанных с ухудшением их состояния, является появление  банальной   перхоти. Практика показывает,  что  в этой  борьбе … [Подробнее ...]

Пять причин стать более напористым человеком

К сожалению или  в равной степени, к счастью,  но мы  окружены  другими людьми,  с которыми   соответственно   вынуждены либо  рады встречаться. Мы сами являемся собеседниками  в общении, без которого невозможно обойтись в социуме. Зачастую многие из нас  не решаются … [Подробнее ...]

Сюрприз для любимого человека: выбирайте идеи, и приступайте к организации!

Вам предстоит поздравить вашего любимого мужчину с каким либо праздником? В переди замаячил день его рождения, день защитника отечества, или какой-то другой праздник? Или вам хочется внести разнообразие в повседневную рутину и разбавить бытовуху небольшим взрывом … [Подробнее ...]

Идеи надписей на футболках на девичник: для невесты и подружек

Каждой невесте хочется сделать свой девичник ярким, громким и запоминающимся! Такой день бывает только раз — и пусть все вокруг знают о вашем счастье и веселье! Чтобы прохожие не задавали лишних вопросов — сделайте всей своей «бригаде» майки со специальными … [Подробнее ...]

Наряды на девичник в едином стиле

Подготовка к девичнику идет полным ходом.  Невеста с подружками уже успела определиться с местом проведения, тематикой и гастрономическим вопросом. Казалось бы, все готово, и только один вопрос терзает наших героинь. Это, по сути, извечный женский вопрос – что надеть на … [Подробнее ...]

Как провести 8 марта с мужем: идеи для самого лучшего праздника!

Как провести 8 марта с мужем

За что мы все любим праздники? В первую очередь за внимание которое получаем от близкий людей, за приятные слова которые мы от них слышим и в последнюю очередь за подарки которые получаем в праздники. Как приятно получать различные приятности от любимого мужчины в … [Подробнее ...]

Девичник на катере или яхте с диско

Девичник на катере или яхте

Очень часто невеста поручает организацию девичника своим подругам. Они, учитывая бюджет мероприятия, выбирают место его празднования. Итак, девичник идеи которого придумывают подруги, может быть необычным или даже нестандартным. Пижамные вечеринки, поход в кафе уже … [Подробнее ...]

Как провести девичник на базе отдыха за городом

Как провести девичник на базе отдыха за городом

Редкая свадьба обходится без девичника. И чтобы он прошел незабываемо к нему необходимо заранее тщательно подготовиться.  Его может подготовить свидетельница, подружки невесты или сама невеста, но самое главное – это идея от которой можно оттолкнуться, чтобы провести … [Подробнее ...]