SPAсительный релакс

Избавиться от пары лишних килограммов, предупредить появление целлюлита, восстановиться после стресса и снять усталость — задачи, которые под силу решить процедурам с приставкой SPA

Sanus per aquam — «здоровье через воду» — именно так расшифровывается и переводится с латыни аббревиатура SPA. Изначально подобные процедуры действительно основывались только на благотворном влиянии на организм человека термальных источников. Однако сегодня понятие SPA стало значительно шире: кроме воды специалисты используют грязи, морскую соль, водоросли, экстракты целебных растений и эфирные масла. Список процедур тоже увеличился: современный spa салон предлагает к услугам клиентов — различные обертывания, пилинги, массаж (в том числе подводный), пропаривание, души Шарко и Виши. Неотъемлемый атрибут восстановительных программ — расслабляющая атмосфера. В комнатах, предназначенных для SPA-ритуалов, как правило, горят ароматические свечи, и звучит легкая музыка. Одним словом, создан рай для посетителей, уставших от калейдоскопа событий.

Программа-минимум

Естественно, каждая из SPA-процедур вполне может применяться как самостоятельное лечебное мероприятие. Но специалисты все, же советуют объединить несколько из них в специальную трех-, четырехчасовую восстановительную программу. Ведь SPA — не просто ванна или массаж, которые можно сделать, заскочив в салон на 30 минут. Это целый ритуал, не терпящий суеты и спешки. Обычно он начинается с посещения турецкой бани (хамама), где раскрываются поры и кожа готовится к выведению токсинов и впитыванию полезных веществ. Затем косметолог делает пилинг, используя натуральные ингредиенты: морскую соль, мед, измельченные косточки винограда или абрикосов. Следующие этапы программы — гидромассажная ванна или душ, согревающая сауна и обертывание. Заканчивается SPA-ритуал массажем (антицеллюлитным. косметическим или расслабляющим — на выбор клиента) и чаепитием.

Правила безопасности

Чтобы после процедур вы  действительно почувствовали прилив сил, отправляясь в салон, учти следующее.

• Если в программе предусмотрено распаривание кожи, оно должно проводиться в хамаме, а не в русской бане. В парной с высокой температурой организм переживает стресс, и ему нужен полный покой. А ведь SPA-процедуры (душ, пилинг, обертывание, массаж) — тоже нагрузка, в первую очередь на сердце, сосуды, кровеносную и лимфатическую системы. Поэтому разогревать кожу можно только в турецкой бане, где высокая влажность, но низкая температура — 35-37С. Если в салоне хамама нет, лучше подготовить кожу с помощью согревающего массажа.

• Ванна, душ или купание в бассейне не должны длиться более 20 минут, а если в SPA-центр ты идешь впервые, лучше сократить время гидротерапии до четверти часа.

• При любых воспалительных процессах в организме, даже обычной простуде, визит в салон нужно отложить.

• Женщинам с хроническими заболеваниями мочеполовой системы лучше записываться на SPA-процедуры предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Клиенту на заметку

Определиться в выборе программы тебе поможет SPA-словарь.

1. Душ Виши — процедура, во время которой используются несколько душевых насадок, которые создают струи воды разной интенсивности. Душ часто сочетают с глубоким очищением кожи.

2. Душ Шарко — процедура, основанная на действии сильной струи воды, направляемой на проблемные участки тела (бедра, ягодицы) с расстояния двух -трех метров. Если кожа чувствительная, от этого вида душа лучше отказаться — могут остаться синяки.

3. Лимфодренаж — массаж (в том числе и водный), выполняемый продавливающими движениями. Используется для выведения накопившихся в коже токсинов и лишней жидкости.

 

 


Это может быть вам интересно:

Комментарии
  1. kladez-zolota говорит:

    Вот так бы сейчас расслабиться.

    • Ольга Ladyemansipe говорит:

      И я б тоже не отказалась)))

  2. Larisenok говорит:

    вот бы понежиться там)))

    • Ольга Ladyemansipe говорит:

      Надо на праздник подарочный сертификат заказать — поход в спа))))

  3. Ириша говорит:

    эх сейчас бы в SPA попасть)

  4. Elenka говорит:

    стыдно признаться, то я никогда не была в СПА…

    • Ольга Ladyemansipe говорит:

      Значит, у тебя еще все впереди:)

  5. madonna4ka говорит:

    вода это жизнь. :-)

    • Ольга Ladyemansipe говорит:

      Обожаю всякие купания!)))

  6. Eleshka говорит:

    Вода способна творить чудеса!
    Поэтому и процедуры без воды не обходятся.
    Но про противопоказания забывать нельзя, а то ведь и обратный эффект может наступить(((

    • Ольга Ladyemansipe говорит:

      Да, мне например в сауна нельзя, вот и я не хожу туда:)

Выскажите своё мнение

*

*