Массаж. Исцеляющие прикосновения

Запишитесь к специалисту, и вы непременно ощутите всю исцеляющую силу массажа. Всего один час процедуры поможет избавиться от стресса, снять напряжение в мышцах, почувствовать себя отдохнувшей. Если есть желание освоить технику массажа самостоятельно, поищите видеоуроки различных методик в Интернете, запишитесь на курсы, почитайте специальные пособия для массажистов.

Попробую рассказать о самых распространенных техниках массажа, которые вы можете выполнить в домашних условиях:

— Классический. Много работаете и постоянно чувствуете усталость? От долгих часов за компьютером начинает болеть спина? От всех этих неприятностей поможет классический массаж. Он поможет восстановить работоспособность, так как снимает мышечное напряжение, способствует улучшению самочувствия. Классический массаж очень хорошо сочетается с мыльным массажем.

— Массаж для двоих. Попробуйте сделать массаж друг другу. Этот вид массажа разжигает чувства. Начните с поглаживаний от пальцев ног и рук, не спеша, продвигаясь к центру тела. Такими движениями стимулируется ток лимфы. После – легкими поглаживаниями разогрейте мышцы на спине. Более энергичными движениями массажируйте ягодицы. Завершать массаж следует нежными, легкими поглаживаниями.

— Общеукрепляющий детский массаж. Перед выполнением этого вида массажа необходимо проконсультироваться с педиатром. Никогда не спешите при выполнении манипуляций. Прикасайтесь нежно к коже малыша и при этом разговаривайте с ребенком. Словесный контакт важен так же, как и тактильный. В завершении обязательно погладьте ту часть тела, которую только что массировали.

— Точечный массаж. Наполнит энергией. Первое, что необходимо сделать, это изучить биологически активные точки тела. Также следует помнить, что эффект от такого массажа может быть различным. Он может и успокаивать и тонизировать, и возбуждать. Все зависит от точек, на которые массажист будет воздействовать.

— Массаж Рейки. Рейки в переводе с японского– «универсальная жизненная сила». Это один из видов энергетического массажа. При выполнении процедуры мастер действуя контактным и бесконтактным способом, направляет потоки энергии в биологически активные точки на теле.


Это может быть вам интересно:

Комментарии
  1. Иван Евсеев говорит:

    Только массаж нужно правильно делать, неправильный массаж может не просто оказаться бесполезным, но и нанести вред, поэтому нужно обязательно учиться, прежде чем экспериментировать на родных и друзьях

  2. Арина говорит:

    А я как раз сейчас на массаж ходу ;-)

  3. Icar говорит:

    Хороший массаж не помешает никому. раньше думал — нафиг нужно, а когда спину начало прихватывать, так сразу захотелось массажа, только вот куда и к кому ,и где взять деньги на все эти удовольствия…

  4. madonna4ka говорит:

    Массаж он так расслабляет и ты просто таешь. :-)

  5. mangust_ru говорит:

    Пробовала только лечебный массаж, что бы исправить осанку. Ощущения очень болезненные, массажист прямо «втирал» меня в стол руками.

  6. Елена говорит:

    Да, массаж дает хорошие результаты, особенно при стрессовых ситуациях, а при простуде делаю точечный.

  7. kladez-zolota говорит:

    Эх, кто бы мне сделал массаж.

  8. Вилия говорит:

    Массаж помогает здорово, особенно если есть проблемы с позвоночником, только выполнять его должен профессионал. Сейчас массажистом просто стать, закончил курсы, и вперед. Я сама такие курсы закончила, но только для себя. А руки настоящего профессионала просто чудеса творят, это точно.

  9. Larisenok говорит:

    это точно — массаж творит чудеса

    • Ольга Ladyemansipe говорит:

      Главное, попасть в нужные руки)))

  10. Леди Ольга говорит:

    Хочу кабинку с гидромассажем….
    Но и ванную хочу…
    Куда всё вместить? :shock:

    • Ольга Ladyemansipe говорит:

      Перепланировку сделать)))

  11. Надежда говорит:

    Мы всей семьей очень любм масажы, поэтому недавно установили у себя душевую кабину с массажем.

    • Ольга Ladyemansipe говорит:

      Надя, молодцы, а я даже не знала, что есть душевые кабины с массажем:)

  12. СерыйШансон говорит:

    Мне массаж не поможет, он для меня как мёртвого припарка.

    • Ольга Ladyemansipe говорит:

      Ты главное, не опускай руки, и обязательно все поможет

Выскажите своё мнение

*

*